,,To
jest czas przyjmowania wszystkiego takim, jakie jest. Nadal
kontynuujcie swoje normalne życie, ale wykorzystajcie każdą sposobność,
aby obserwować i akceptować. Nie oznacza to, że nie będziecie już
odczuwać cierpienia, smutku, współczucia, miłości czy radości. Nadal
będziecie czuć wszystkie te emocje, ale po prostu je obserwujcie i
akceptujcie”.
- Tobiasz
.webp)
Jestem Kim Jestem, Adamusem Suwerennym...
Weź kilka głębokich oddechów.
Przez następne 60 sekund pozwól swojej świadomości, aby była świadoma twojego fizycznego ciała.
Poczuj swoje ciało i bądź świadom aspektów jego istnienia.
Uwolnij całe swoje napięcie.
Nie forsuj żadnej energii.
Nie próbuj niczego naprawiać.
Po prostu bądź w świadomości swojej biologii przez 60 sekund.
Twoje ciało już wie, jak wszystko w sobie zrównoważyć, o ile dasz sobie przyzwolenie.
A więc, weź porządny głęboki oddech i zaczynamy!
- Adamus Saint-Germain
Ćwiczenie najlepiej wykonywać systematycznie, codziennie, przez np. 21 dni.
Serdecznie polecam - działa fantastycznie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz