środa, 19 maja 2021

Medytacja oznacza

 Może być zdjęciem przedstawiającym dziecko, w budynku i tekst

 „Medytacja oznacza, że uczysz się akceptować ziemię. To jest prawdziwa medytacja. Medytacja nie polega na tym, że starasz się dostać do nieba. Nie, musisz postarać się zaakceptować ziemię. W tym tkwi trudność. Człowiek zawsze staje przed wyzwaniem, jakim jest druga osoba, ta, z którą jest: „Jak mogę to zaakceptować?”. Przecież ten drugi człowiek jest tak odmienny, że zawsze jest to źródłem irytacji. Ma inne zdanie, mówi inaczej, jest inny, je inaczej, śpi inaczej. Robi wszystko po swojemu, a to niekiedy budzi wielkie rozdrażnienie w naszym sercu.

Jeśli nauczysz się to dostrzegać, to możesz się od tego uwol-nić, a to znaczy, że będziesz mógł odnaleźć spokój. Ale możesz to osiągnąć tylko jeśli znajdziesz swój własny rytm. Kiedy wejdziesz w stan medytacji i ciszy, która w niej jest, bez myśli o innych, bez myśli o całej, wielkiej ziemi, wówczas wejdziesz w swój własny rytm i możesz spróbować zaakceptować ziemię i innych.

Możesz postarać się żyć w taki sposób, abyś doświadczał spokoju, kiedy wyjdziesz z medytacji i abyś czuł: „Ten drugi może być sobą, a ja już nic nie będę z tym robić”. Nawet gdybyś doświadczył tego tylko na chwilę, poczuł tę ciszę w swoim sercu i uwolnił tę drugą osobę, to nawet ten jeden moment byłby ważny dla tej osoby, ale także i dla ciebie. A to może się rozwijać, takich momentów może być coraz więcej.
(Geert Crevits,

 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz